เคยไหมคะ มีเครื่องหมาย ????? ขึ้นรอบหัวตอนพลิกเจอฉลากข้างกล่องสกินแคร์ AHA, BHA, HA งงไปหมด ไหนจะ Ceramide, Glycolic, Retinol และ สารพัด Vitamin E,C บางชื่อก็คุ้น บางชื่อก็ไม่คุ้น ครั้งนี้เราได้รวบรวมส่วนผสมที่พบบ่อยในสกินแคร์ ว่าแต่ละชื่อนั้น คืออะไร ให้ประโยชน์ด้านไหน และมีข้อควรระวังอย่างไร เพื่อการเลือกสกินแคร์ให้ตอบโจทย์กับผิวอย่างสูงสุด
AHA : ซ่อมผิวโทรม ให้ดูโกลว์ใส
คืออะไร : Alpha Hydroxy Acid (AHA) กรดที่สกัดจากผลไม้ธรรมชาติ ฉายา “ตัวช่วยชะลอริ้วรอย”
ประโยชน์ล่ะ : เด่นมากเรื่องการผลัดเซลล์ผิว เสริมความแข็งแรง สร้างความยืดหยุ่นให้ผิว และแก้ปัญหาจุดด่างดำ สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ให้เรียบเนียนดูกระจ่างใสขึ้น พบบ่อยในผลิตภัณฑ์ Peeling อย่างโฟมล้างหน้า สครับ มาส์ก และ เซรั่ม
ระวังด้วยนะ : หากใช้ AHA ที่เข้มข้นสูง(เกินไป) อาจจะทำให้ผิวระคายเคือง และไวต่อแสง ควรทาครีมกันแดดควบคู่ด้วย
BHA : ผิวมัน ผิวเป็นสิว ต้องเลิฟ
คืออะไร : Beta Hydroxy Acid (BHA) กรด Salicylic Acid ตัวช่วยของสาวผิวมัน ผิวเป็นสิว
ประโยชน์ล่ะ : ทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิวคล้ายกับ AHA แต่ความพิเศษที่เหนือชั้น คือ การจัดการรูขุมขนได้ดี บำรุงลึก งัดทุกความสกปรก ฆ่าทุกแบคทีเรีย และช่วยนำสารบำรุงอื่นๆ ให้ซึมลงผิวได้ดี เจอสารตัวนี้ได้ที่ข้างกล่องโฟมล้างหน้า โทนเนอร์ เซรั่ม และมอยเจอร์ไรเซอร์
ระวังด้วยนะ : BHA ที่เข้มข้นเกินไป ส่งผลต่อผิวไม่ต่างกับ AHA ระคายเคือง ลอก แสบ แดง แนะนำให้ใช้ตอนกลางคืน หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เข้มข้นมากเกิน
Hyaluronic Acid : ฉ่ำเด้ง อิ่มน้ำ ผิวสุขภาพดี
คืออะไร : กรดไฮยาลูรอนิค หรือ HA เป็นสารธรรมชาติที่มีในร่างกาย
ประโยชน์ล่ะ : หน้าที่หลักๆ จะช่วยตรึงคอลลาเจน อิลาสติน และเก็บกักน้ำคล้ายเขื่อนใต้ผิว ให้ผิวเนียนนุ่ม มีความยืดหยุ่น ริ้วรอยไม่มากวน ที่สำคัญผิวแบบดิวอี้สกิน กลาสสกิน โกลว์สกิน ที่ฮิตกันตอนนี้ ก็เริ่มจากการบำรุงด้วย HA ตัวจี๊ดนี่แหละ
ระวังด้วยนะ : ไม่ควรอัด HA และวิตามินซีคู่กัน จากผิวปังอาจพังได้ โดยเฉพาะสาวผิวบอบบางแพ้ง่าย
Vitamin E : บล็อคทุกมลภาวะ ให้ผิวเบบี้เฟซ
คืออะไร : วิตามินอี หรือ Tocopherol เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อผิว ละลายได้ในน้ำมัน จึงมีความเข้มข้นสูง
ประโยชน์ล่ะ : ตรวจสอบความปลอดภัย เมื่อเจอสารอนุมูลอิสระจะเข้าไปจัดการทันที ทั้งยังช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ลดเลือนริ้วรอยที่เกิดขึ้นจากอายุ ให้ผิวกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น ที่สำคัญครีมกระปุกไหนมีวิตามินอี จะช่วยใครครีมนั้นอยู่ได้นานขึ้นด้วย
ระวังด้วยนะ : หากพบอาการแพ้ ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
Vitamin C : ผิวกระจ่างใสแบบมีออร่า
คืออะไร : วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง สามารถละลายในน้ำ
ประโยชน์ล่ะ : ลิสต์ได้ยาวมาก ตั้งแต่เสริมสร้างคอลลาเจน ต่อต้านริ้วรอย เพิ่มความกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ แก้ปัญหาฝ้า กระ รอยแดง รอยดำจากสิว ปกป้องฟื้นฟูผิวจากแสงแดด และสมานแผลให้หายเร็วขึ้นด้วย ไม่ว่าจะทาน หรือ ทา ครบมากเรื่องผิวเด็ก
ระวังด้วยนนะ : ไม่ควรใช้วิตามินซี ร่วมกับครีมที่มีส่วนผสมหลักเป็นคอลลาเจน เพราะจะทำให้ผลิตภัณฑ์จับตัวเป็นก้อนบนผิว ก็คือไม่ซึมลงผิวนั่นเอง
Niacinamide : เคลียร์ทุกปัญหาผิว
คืออะไร : อนุพันธ์ Vitamin B3 กระตุ้นการสร้างเอนไซม์ เพิ่มความแข็งแรงให้ผิว และเพิ่มเลเวลของ Ceramide
ประโยชน์ล่ะ : ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ปรับสมดุลการสร้างน้ำมันในผิว ให้ผิวกระชับ รูขุมขนเล็กลง ทั้งยังลดสิว แก้ปัญหารอยแดง รอยดำ รอยแผลเป็น และ ริ้วรอย เปรียบเสมือนฮีโร่อินกรีเดี้ยนเลยล่ะ
ระวังด้วยนะ : ไม่ควรใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี อาจส่งผลต่อประสิทธิภาพที่ลดลง
Ceramide : เก็บความชุ่มชื่น พร้อมปกป้องผิว
คืออะไร : สารจำพวกไขมัน ชื่อ Sphingolipid มีอยู่ในผิวหนังชั้นนอกโดยธรรมชาติ แต่อายุมากจะลดลง
ประโยชน์ล่ะ : ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื่น และกักเก็บน้ำใต้ผิว พร้อมปกป้องผิวไม่ให้สูญเสียน้ำ จินตนาการง่ายๆ คล้ายกาวที่ยึดเซลล์ผิวทั้งหมดไว้ด้วยกัน เพื่อให้ผิวมีความแข็งแรง และสุขภาพดี หาซื้อได้ในสกินแคร์กลุ่ม Hydrating นั่นเอง
ระวังด้วยนะ : ไม่ควรปล่อยให้ผิวขาดเซราไมด์ โดยเฉพาะสาวผิวแห้ง จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น และป้องกันการเกิดริ้วรอยได้
Alpha Lipoic Acid : ผิวสว่างใสดุจไฟนีออน
คืออะไร : AHA หรือ กรดไลโปอิก เป็นสารอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพครอบจักรวาล
ประโยชน์ล่ะ : ละลายทั้งในน้ำและน้ำมัน จึงซึมลงผิวได้ดี ช่วยลดริ้วรอย ความแห้งกร้าน และลดขนาดรูขุมขน สำคัญตรงทำหน้าที่ดึงกลูต้าไธโอนที่เสื่อมสภาพไปแล้ว ให้กลับมาใช้งานได้ดี ผิวจึงกระจ่างใสขึ้น
ระวังด้วยนะ : ผลข้างเคียงน้อยมากเรื่องของการบำรุงผิว แต่สำหรับการรับประทานเพื่อสุขภาพ ไม่ควรเกิน 600 mg ต่อวัน
Retinol : ชะลอแก่ แก้หน้าสิว
คืออะไร : อนุพันธ์วิตามินเอ หรือ วิตามินเอรูปแบบหนึ่ง พบบ่อยในผลิตภัณฑ์ Anti-Aging
ประโยชน์ล่ะ : เป็นอีกหนึ่งสารที่มีความสามารถรอบด้าน ทั้งเป็นสารแอนติออกซิแอนต์ต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมการสร้างเซลล์ผิว ต่อต้านริ้วรอย และที่ต้องไฮไลท์ คือ ความสามารถพิเศษในการจัดการกับสิว เนียนกริบเหมือนมีหมอผิวมาดูแล
ระวังด้วยนะ : แพ็คเกจจิ้งต้องทึบและไม่ควรวางในที่แดดส่อง เพราะ เค้ามีความเซนซิทีฟ และเสื่อมสภาพง่ายมาก
Glycerin : เพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื่น
คืออะไร : ของเหลวไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติ
ประโยชน์ล่ะ : ป้องกันผิวจากการระคายเคืองของมลภาวะ ทำงานร่วมกับสารที่เพิ่มความชุ่มชื่น หรือ น้ำมัน ช่วยให้ผิวที่แห้ง เนียนนุ่ม และมีความยืดหยุ่นขึ้น เจอสารตัวนี้ได้ในโฟมล้างหน้า เซรั่ม โลชั่น มอยเจอร์ไรเซอร์ และมาส์กบำรุงผิว
ระวังด้วยนะ : แทบไม่ต้องระวังอะไร ปลอดภัยแม้กระทั่งคนเป็นสิวง่ายก็ใช้ได้
Peptide : กู้ผิวป้าให้กลับมาหน้าเด้ง
คืออะไร : เปปไทด์เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยผิวในการผลิตคอลลาเจน
ประโยชน์ล่ะ : เจอชื่อนี้ได้บ่อยในผลิตภัณฑ์อย่างคอลลาเจน ทำหน้าที่หลักในการลดอายุผิว ช่วยเคลียร์เรื่องริ้วรอยที่เกิดขึ้นจากอายุ ความเครียด และสภาวะแวดล้อมได้ดี ทั้งยังมีงานวิจัยรองรับว่า เปปไทด์สามารถลดอาการอักเสบของผิว โรคสะเก็ดเงิน และโรคผิวหนังได้ ตัวนี้แหละเหมาะมากสำหรับสาววัยเลข 3
ระวังด้วยนะ : ในกรณีอาหารเสริมที่มีคอลลาเจน เปปไทด์ คุณแม่ตั้งครรภ์ หรือ กำลังให้นมควรเลี่ยง
Sodium PCA : สยบปัญหาผิวแห้งกร้าน
คืออะไร : เป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโน ที่ทำหน้าที่ให้ความชุ่มชื่นตามธรรรมชาติ
ประโยชน์ล่ะ : เจ๋งตรงความสามารถในการดูดซับน้ำ และความชุ่มชื่นจากอากาศภายนอกเข้าสู่ผิวได้ดีมากๆ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น ป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง และทำให้ผิวเรามีน้ำหล่อเลี้ยงตลอดเวลา โดยไม่อุดตัน ไม่เกิดสิว ผิวแพ้ง่ายใช้สารนี้ได้
ระวังด้วยนะ : เก็บในอุณหภูมิห้อง ปิดฝาให้สนิท และให้ไกลจากแสงแดดด้วยนะ
Shea Butter : ผิวหน้านุ่มเหมือนผิวเด็ก
คืออะไร : มอยเจอร์ไรเซอร์ธรรมชาติที่ปลอดภัย สกัดจากเชียนัท หรือเมล็ดของต้นเชีย
ประโยชน์ล่ะ : จัดเป็นอาหารผิวชั้นเลิศ และเพื่อนสนิทของสาวผิวแห้ง ให้ความชุ่มชื่นกับผิวในระดับสูง มีวิตามินหลายชนิดในShea Butter คอยช่วยซ่อมผิวจากรอยแผล ลดริ้วรอยจากความแห้ง บำรุงผิวชั้นในให้แข็งแรง และเสริมสร้างคอลลาเจน ไปพร้อมกับปกป้องผิวจากแสงแดด
ระวังด้วยนะ : เนย ออยล์ ครีม รูปแบบต่างๆ ของ Shea Butter ไม่ได้สร้างมาให้ใช้แทนกันได้ เลือกให้ถูกจุดที่ต้องการดูแล
Argan Oil : ชุ่มชื่นทุกตารางนิ้ว
คืออะไร : น้ำมันสกัดมาจากเมล็ดถั่วของต้น Argania ในโมร็อกโค ใช้ได้ทุกส่วนของร่างกาย
ประโยชน์ล่ะ : ในช่วงนึงเราจะเห็นไม่ว่าจะแชมพู เซรั่ม แฮนครีม บอดี้โลชั่น ไปถึงลิปสติก ทุกอย่างล้วนมีส่วนผสมของ Argan Oil นั่นก็เพราะว่า น้องเค้าทำหน้าที่บำรุงได้ครบทั่วร่าง ตั้งแต่ให้ความชุ่มชื่น ลดอาการอักเสบของผิว แก้ปัญหาสิว ตลอดจนจัดการกับริ้วรอยได้ดีมาก
ระวังด้วยนะ : ถ้าใช้ในปริมาณที่มากเกินไป และทำความสะอาดไม่ดีพอ อาจะเกิดการอุดตันได้
Credit photo: Getty Images
